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  • Heidi

Denkanstoß am Dienstag: Sonnengruß gefunden!

Aktualisiert: 7. Aug. 2020


Zig Varianten gibt es vom Sonnengruß 'Surya Namaskar', einer yogischen Bewegungsabfolge, mit der Du morgens das sonnige Himmelsgestirn begrüßt und ganz nebenbei Deinen Körper aus dem starren Bett-Ruhe-Modus zurück ins Leben katapultierst.

Zusammen mit der besten Kamerafrau unter der Esslinger Sonne habe ich mich kürzlich für eine Variante des Sonnengrußes entschieden, dessen strahlendes Ergebnis ich hier mit euch teilen möchte. Im Bild oben umarme ich euch und die Welt, im Video stelle ich meine Hausmarke 'Personal Training' vor.