Heidi 3. Feb. 20211 Min. LesezeitSchnell: Nackenverspannung lösenLanger Sitztag, Hals fest gefroren? Ich zeige Dir in diesem Video, wie Du ihn binnen 3 Minuten weich massieren kannst. Du brauchst dazu: Deine zwei Daumen und - ruuuhig Blut beim Atmen.Auf Deine Beweglichkeit!Namaste,Heidi
Langer Sitztag, Hals fest gefroren? Ich zeige Dir in diesem Video, wie Du ihn binnen 3 Minuten weich massieren kannst. Du brauchst dazu: Deine zwei Daumen und - ruuuhig Blut beim Atmen.Auf Deine Beweglichkeit!Namaste,Heidi
Innere Ruhe finden. Wer will, der kann.Sorgen, Druck, Ängste spinnen klebrige Netze. Wie kann ich NICHT drin hängen bleiben? Die Antwort ist so einfach wie unerträglich schwer:...
Angst lindern, 8 Minuten meditierenIch sorge mich, bin unruhig, fühle mich leer: Eine Meditation zur Stärkung Deiner Gelassenheit. Vorab: Meditation, was ist das...
Selbstvertrauen stärkenIch bring`s nicht, ich schaff`s nicht, bin nicht genug. 3 Haltungen, mit denen Du Dein Selbst, Dein Vertrauen, Dein Selbstvertrauen stärkst.
Comments