Schnell: Nackenverspannung lösen
- Heidi
- 3. Feb. 2021
- 1 Min. Lesezeit
Langer Sitztag, Hals fest gefroren? Ich zeige Dir in diesem Video, wie Du ihn binnen 3 Minuten weich massieren kannst. Du brauchst dazu: Deine zwei Daumen und - ruuuhig Blut beim Atmen.
Auf Deine Beweglichkeit!
Namaste,
Heidi
Comments