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Schnell: Nackenverspannung lösen

Heidi
3. Feb. 2021
1 Min. Lesezeit

Langer Sitztag, Hals fest gefroren? Ich zeige Dir in diesem Video, wie Du ihn binnen 3 Minuten weich massieren kannst. Du brauchst dazu: Deine zwei Daumen und - ruuuhig Blut beim Atmen.

https://video.wixstatic.com/video/febd6b_eb12a852197648ac86c5ef4bf0bdabaa/1080p/mp4/file.mp4

Auf Deine Beweglichkeit!

Namaste,

Heidi

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