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Online verfügbar

YOGA VON KOPF BIS FUSS

Nacken, Rücken, Hüfte, Knie....Wir yogieren durch den ganzen Körper!

  • 1 Stunde 30 Minuten
  • 18 Euro
  • Simply Yoga Schule

Beschreibung

Dich ziept Dein Rücken, Dein Nacken ist verspannt, die Knie melden sich, Dir fährt es in den Po und die Beine? Egal, wo sich Dein Körper meldet, in dieser Stunde spürst Du: es hängt alles mit Allem zusammen. Wir nehmen Deinen Körper als Ganzes in den Blick und gehen Deine Beschwerden an, indem wir sie als Teile einer Summe behandeln. Ein steifer Nacken zum Beispiel lockert sich erst dann nachhaltig, wenn Füße und Zehen entkrampft daher gelaufen kommen. Du bist richtig in dieser Stunde, wenn Du - Beschwerden hast in Nacken, Schultergürtel, Ellbogen, Lendenwirbel, Hüfte, Leisten, Po, Knie, Füße... - offen dafür bist, dass die Ursache Deiner Schmerzen ganz woanders liegen mag als da, wo es weh tut - Deine einzelnen Gliedmaßen zu einem stimmigen Ganzen ausrichten möchtest - erkannt hast, dass Heilung auch sehr viel mit Dir selbst zu tun hat:) - Verspannungen und Blockaden deshalb auch mit Atmung und mentaler Ruhe zu lösen bereit bist. Warum Du bei mir richtig bist: Ich unterrichte seit 15 Jahren klassisches Vinyasa Hatha Yoga und füttere dieses mit anatomischem und psychosomatischem Wissen aus der Yoga-Therapie. Persönlich hat mich mein Leben schon so herausgefordert, dass ich überzeugt sagen kann: meinen Körper und meinen Geist beweglich zu halten, bewusst zu atmen und mich in Gelassenheit zu üben - ohne diese Schätze aus dem Yoga stünde ich heute nicht da, wo ich bin. Das möchte ich in aller Freude und allem Ernst mit Dir teilen! Du kannst vor Ort teilnehmen oder online. Den Zoom-Link findest Du in der @-Buchungsbestätigung.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Vogelsangstraße 10, Esslingen, Germany

    namaste@dein-yoga.online


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