PERSONAL TRAINING
Bei Stress, Schmerzen, Erschöpfung:
Verspannungen lösen und ins Gleichgewicht finden.
Das sagen Kunden
Claudia Lammert
Während der langen Wartezeit auf eine Reha begann ich mit dem Personal Training bei Heidi.
Fazit : Heidis Training ist besser als jede Reha! Man sollte es auf Rezept bekommen. Sie geht sehr auf die individuellen Bedürfnisse ein und kann auch spontan und flexibel das 'Programm' umstellen. Mir hat Heidis Yoga, bei dem man auch mal lachen darf, nicht nur körperlich sondern gerade auch mental sehr geholfen.
Warnhinweis : Nach Heidis Shavasana kommt man kaum noch auf die Beine :) Namaste
Martina Killmaier
Im Personal Training hat sich Heidi ganz auf meine Bedürfnisse und Anliegen eingestellt. Sie ist flexibel auf das eingegangen, was gerade anstand. Heidi begegnete mir immer wertschätzend, ressourcenorientiert und warmherzig. Es war die individuelle Zeit mit Heidi, die ich mir bei einer Meditation zum Jahresende auf die Frage auswählte, wofür ich 2022 dankbar sei. Daraus hat sich viel entwickelt rund um das Thema Selbstfürsorge und Verantwortung mir selbst gegenüber. Das Training ist in einer schwierigen Extemsituation zu meiner haltgebenden und nährenden Quelle geworden. Das gab mir Erde, Vertrauen und Klarheit. Es war super das zu haben.
Ich bin um vieles reicher, klarer und stärker, das macht alles leichter und ich bin sehr dankbar.
„Wer andern eine Blume ist, wird selbst erblühen.“
Christine Jung
Das Personal Training hat mir sehr gut getan. Heidi ist ganz individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen und nach drei Sitzungen hab ich nun mein ganz persönliches Wohlfühlen- Trainingsprogramm - das ist echt sehr sehr hilfreich und lässt sich vor allem super in den Alltag einbauen. Ich schätze an Heidi besonders ihr Einfühlungsvermögen, ihre Flexibilität, ihr ehrliches Interesse. Sie hat die Gabe sich ganz auf ihr Gegenüber einzustellen und die Stunde genau auf den aktuellen Bedarf und das, was gerade dran ist, zu gestalten! Die Zeit im Personal Training war wirklich ein ganz besonders Geschenk für mich.
Kathrin Entenmann
Ich hatte noch nie eine Yoga-Lehrerin mit so viel Wissen & Verständnis über und für die menschliche Anatomie. Heidi weiß, was Sache ist und arbeitet mit mir an meinen persönlichen Zielen. Ich entwickle mich konstant weiter und hab wahnsinnig viel Spaß dabei.
Line Spieth
Dein Personal Training - so individuell, so persönlich, so stimmungsabhängig (gerne chillig) und mit einer so beruhigenden Ruhe- Heidi hat mich dazu gebracht, mir wieder bewusst zu werden. Danke für die schöne Zeit!
Iris Zillken
Das Personal-Training bei Heidi ist einfach wundervoll. Danach fühle ich mich immer, als wäre ich in einen neuen Körper geschlüpft. Ich spüre keine Verspannungen mehr und mein Körper fühlt sich leicht und beschwingt an. Auch meine Haltung ist viel besser geworden, ohne dass ich eine gerade Haltung erzwinge.
Mein Gefühl für meinen Körper ist noch intensiver geworden, was mir unheimlich gut tut. Dadurch fühlt sich auch mein Alltag viel leichter an. Einfach auch, weil ich durch Heidis Yoga mental gestärkt werde und meine Resilienz gegenüber Stress sich verbessert mit jeder Stunde.
Für mich persönlich besonders wichtig: Das Training fällt mir sehr leicht, weil Heidi es sehr gefühlvoll auf mich persönlich ausrichtet. Ich fühle mich bei jeder Übung unglaublich wohl, weil es meinem Körper und meiner Seele so gut tut.
Ich kann Heidis Personal Training vor allem auch Menschen sehr empfehlen, die beruflich viel leisten und wenig Zeit finden, sich um sich selbst zu kümmern. Danke Dir noch einmal, liebe Heidi!
Antje Merz-Berroth
Ein super Yogaangebot für Zuhause! In kurzen, aber sehr intensiven Einheiten die eigene körperliche und mentale Beweglichkeit in den Mittelpunkt zu stellen. Äußerst wohltuend und kompetent angeleitet.