YOGA FÜR GEÜBTE: POWER & EASE

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KRAFT UND LEICHTIGKEIT: VON YANG ZU YIN

 

Du magst es auf der Matte zu tanzen, bis die Schweißtropfen perlen? Meditation findet für Dich eher in Bewegung statt als im Stillsitzen? Yoga übst Du gerne im Fluss, ohne Ansage im Detail?

Dann schenke ich Dir ein Yang...💃🕺

....und ergänze es mit einem Yin ❤️

 

Denn nach dem Fest kommt die Ruhe: Du willst loslassen, Dich öffnen, Kraft und Dehnung zu einem perfekten Duo zusammen führen.

Leistung und Erholung, Anspannung und Entspannung, Verstand und Herz, Kontrolle und Gelassenheit. In kaum einer anderen Bewegungsform finden diese Pole zusammen wie im Yoga.

Ich habe ein Yin-Yang-Konzept für Dich entwickelt. 6 Wochen, 6 Themen. Gesammelt aus dem Leben. In ein Konzept verwoben: für Dich.

Dieser Kurs ist besonders geeignet für Yoga-Geübte. Und steht natürlich auch allen körperlich gesunden Neulingen offen.

Das bekommst Du:

  • 6x75 Minuten Yoga Power & Ease

  • Präsenzunterricht oder Livestream

  • Aufzeichnung 1 Woche verfügbar

 

Das Ergebnis wirkt:

leichte Knochen • entspannte Muskeln

ruhiger Kopf • Verbundenheit

 

Noch lange, nachdem die Matte eingerollt ist 😃

Einzelstunde (ggf. online)

17 €

Montag, 15.11. - 20.12. 21

18:15-19:30

Refugium Esslingen

Standort Neckarstraße 58

A propos Corona...

Ab 17.11.21 gilt im Yogastudio 2G. Eine Maske trägst Du bitte abseits Deiner Matte. Als Trainer weise ich einen tagesaktuellen Schnelltest vor, freiwillig könnt ihr das gerne genauso tun.

Kurs 6x 75 Minuten

90 €

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