DEIN YOGA | Esslingen | Parshvakonasana

RAUS AUS DER STARRE, MIT SCHULTERN UND NACKEN YOGA

Sonntag, 18.10.2020

Simply Yoga Esslingen

15:30-17:30

27 Euro

12 Mattenplätze

Corona hat uns einiges auf die Schultern geladen: im Home Office sitzen, Masken tragen, ausrümpeln, Kisten schleppen, Rasen mähen.  Ich werde euch zeigen, wie wir dieses Zusatzgepäck auf verspannungsarme Art und Weise schultern können.  Wir werden fest stellen, dass eine gesund ausgerichtete Schulter- und Nackenpartie viel zu tun hat mit Oberarm-Muskulatur, aber auch mit beweglichen Rippen und einem stabilen Rumpf. 

Zu diesem Workshop sind alle eingeladen, die Spannungskopfschmerz, Nackensteife oder Schulterschmerzen ihr eigen nennen. Und/oder die von sich wissen, dass sie Spannung körperlicher und mentaler Art am liebsten wie Zement um ihre Schultern packen.

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DEIN YOGA | Heidi Rothweiler | namaste@dein-yoga.online | +491786871237

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