Einladung zum Online-Seminar

Zurück in die Energie und Lebensfreude

Körper-Kopf-Reset: Wie Du mit 10 Minuten am Tag Verspannung und Erschöpfung hinter Dir lässt und Dich nachhaltig frischer fühlst

Im Seminar nimmst Du mit:





3 Klassiker,
weswegen wir uns gerne im Kopf verrennen - wetten, Du findest Dich wieder?!


 

6 Schritte,
wie Du vom Kopf
in den Körper kommst und Dich wieder "ganz" fühlst


 

Viele Live-Übungen,
mit denen Du das gleich an Dir testen kannst



 

Warum mit mir?

Ich bin Heidi, Yogalehrerin mit Anatomie-Faible und Juristin-Journalistin-Vergangenheit. Meine Passion: Den klugen Kopf vom klugen Körper inspirieren lassen - und umgekehrt. Da wir (allzu) häufig im "Dachgeschoss" unterwegs sind, möchte ich dazu inspirieren, in den Etagen darunter Wohnung zu nehmen; und über Körperausrichtung und  Atembewusstsein den eigenen Ruhepol zu orten.

Mein Motto: in Allem das Gute sehen. In den Tunnelstrecken meines Lebens habe ich so Boden unter den Füßen behalten. Ich weiß mit Verstand UND mit Intuition, was mich wetterfest macht, auf meine Spur bringt und dort bleiben lässt. Im Unterricht - Fokus Personal Training - flechte ich Erfahrung genauso ein wie Lektionen aus meinem bunten Leben in Deutschland und Asien.

Das möchte ich mit euch teilen 😃

 

Willst  Du Dich wieder leicht und lebendig fühlen? Eins mit Dir, mit Deinem Körper, mit Der Welt um Dich herum?

 

Und dabei die tiefe Sicherheit in Dir tragen, dass das auch so bleiben wird, egal, was passiert?

 

Der nächste Termin kommt:

Halte mich auf dem Laufenden!

Antje Merz-Berroth

Ein super Yogaangebot für Zuhause! In kurzen aber sehr intensiven Einheiten die eigene körperliche und mentale Beweglichkeit in den Mittelpunkt zu stellen. Äußerst wohltuend und kompetent angeleitet." 

Birgit Stolte

Ich bin in Kontakt mit mir gekommen, ich bin oft von meinem Körper abgeschnitten. So speziell auf die Körperteile einzugehen, fand ich sehr hilfreich. Mir war nicht bewusst, dass ich gar nicht „in meiner Mitte“ bin und versuche, das nun besser und bewusster zu spüren, wie ich stehe. Ich denke, das wird meinem Rücken auch gut tun. Deine Stimme und auch die Satzkonstruktionen, die Du baust und Dir vielleicht gar nicht so bewusst sind, sind spitze. Ich fühle mich abgeholt. Das Konzept wirkt. Es ist ganzheitlich und durchdacht."