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  • AutorenbildHeidi
    • 10. Jan. 2022
    • 1 Min. Lesezeit

Hals lockern mit diesem Video-Snack

Mit geballter Kraft in die Woche gestartet? Volle Kraft voraus? Nicht lange und im Hals und Nacken ballt sich ebenfalls kräftig was zusammen? Jau-Au! So geht es jedenfalls mir als passionierter Screen-Starrerin.


Dieser kleine Pausen-Minuten-Snack hilft mir und ich teile ihn gerne mit Dir - auf dass wir beim Weiterballern hübsch weich bleiben in unserer Halskrause 😃


Einfach hinsetzen und mitmachen. Und gerne rückmelden, wie die Bewegung bei Dir gewirkt hat.


Auf Deine Beweglichkeit!


Namaste,

Heidi


#dubewegstdich#nackenverspannung#videotraining


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