Hals lockern mit diesem Video-Snack

Mit geballter Kraft in die Woche gestartet? Volle Kraft voraus? Nicht lange und im Hals und Nacken ballt sich ebenfalls kräftig was zusammen? Jau-Au! So geht es jedenfalls mir als passionierter Screen-Starrerin.

Dieser kleine Pausen-Minuten-Snack hilft mir und ich teile ihn gerne mit Dir - auf dass wir beim Weiterballern hübsch weich bleiben in unserer Halskrause 😃

Einfach hinsetzen und mitmachen. Und gerne rückmelden, wie die Bewegung bei Dir gewirkt hat.

Auf Deine Beweglichkeit!

Namaste,

Heidi

#dubewegstdich#nackenverspannung#videotraining