Liebe Yogis,
"Ich fand's gestern klasse :-) Eine wunderbare Sonntagsspannung und - entspannung!"
"Normalerweise nehme ich mir nicht so lange Zeit, um runterzukommen. Besonders hilfreich fand ich die Atemübungen."
"Mir hat es richtig gut gefallen und getan".
(Teilnehmer des Adventsyoga)
Einmal noch wird die Tür zum Adventsyoga aufgehen, pünktlich zum vierten Advent am 20.12., 16:30-18:00 Uhr. Drück` die Türklinke.
Das dritte Adventsyoga-Süppchen würze ich mit fliessender Bewegung, genauso wie mit längerem Halten, tiefem Durchatmen und ruhiger Meditation. Auf dass wir endlich ankommen. Am Zielbahnhof innerer Friede.
Euch allen wünsche ich ein frohes Herz, besinnliche Tage und Vertrauen auf ein gutes neues Jahr!
Danke, dass ihr mich in der Frischlingszeit von DEIN YOGA so treu und loyal begleitet habt!
Auf eure Beweglichkeit!
Namaste, Heidi