• Heidi

Neues Format! Wer hätte das gedacht....

...ich habe einen Raum für Gruppenyoga gefunden! Nach langer Suche. Nach vielen Absagen. Sporthallen, Bürgerhäuser, Gemeinden, Tanzclubs, ich kenne euch nun alle ;)

Das Mehrgenerationenhaus in der Pliensau ist ein Volltreffer: 85 qm, 18 Mattenplätze bei 1,5m-Abstand, angenehme Atmosphäre.

Vorhang auf für den UNTERRICHT in diesen herrlichen Hallen:

  • 18-19:30 Uhr Vinyasa Flow

  • 20-21:30 Uhr Yoga mit Rücksicht

Ab dem 23.11.20: 10er Kurs, Drop in, Livestream - jeder kann in jedem (Corona-)Fall mitmachen. Keine Ausrede ;)

Detailinfo findet ihr auf meiner Website. Wer klickt zuerst?


Auf Deine Beweglichkeit! Namaste, Heidi

57 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Alltagsübung für den unteren Rücken

Katze/Kuh, Rücken durchbiegen/Rücken rund wölben, Becken vor-/Becken zurückkippen.... ...beschreiben lässt es sich vielerlei, wie wir den starrsteifen unteren Rücken in Schwingung versetzen können. Um

Atme Dich gelöst-erlöst durch Deinen Alltag😃

Atmen, atmen, atmen. Es gibt viele Techniken fürs yogische Atmen, das sog. Pranayama. Noch wesentlicher als diese Techniken alle zu beherrschen ist, möglichst oft möglichst bewusst zu atmen. Nach dem

Butterweiche Schultern: wo gibt es die gratis?

"Dein Yoga ist nicht vergnügungssteuerpflichtig - in der Stunde frage ich mich jedes Mal, warum ich mir das antue. Aber die Wirkung: ist der Hammer....." Diese Rückmeldung bekam ich von einer Teilnehm