Stell Dir vor, die Fitness-Studios sind zu..

...genauso wie die Schwimmbäder, die Sauna, der Sportverein. Und Du? Willst Dich bewegen, suchst einen Ausgleich zur Sitzerei im (Home) Office, hast Lust auf Gruppen-Feeling. Willst genauso knackig, saftig und frisch daherkommen wie diese Äpfel im Schnee?


"Raus aus der Corona-Winterstarre",

das ist mein neues Yoga-Angebot für Dich!

  • Jeden Montag Abend 50 Minuten livestream

  • Yoga mit einem Schwerpunkt auf Sitzrücken-Symptome

  • Après Yoga-Schwatz und Sozialkontakt (nach Belieben)

  • mit Video-Aufzeichnung 1 Woche lang nachturnen

Das Ergebnis: leichte Knochen, entspannte Muskeln, ruhiger Kopf, Wir-Gefühl - noch lange, nachdem die Matte eingerollt ist. Montag, 18:30-19:20 Uhr 25.1. - 29.3.2021 10x Yoga (am Stück oder einzeln)


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Auf Deine Beweglichkeit! Namaste, Heidi

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