Beininnenseiten – (k)ein Drahtseil-Akt?
Weich geklopfte Oberschenkelinnenseiten tun nachhaltig gut: Dir, Deiner Hüftstabilität, Deinem Beckenboden. Dabei ist es aus meiner Sicht ein Fehler zu meinen, ich müsse auf Biegen und Brechen dehnen, bis das Seil gerissen und der Kiefer durchgebissen ist. Von Null auf 100, da macht ein starrer Muskel nicht mit. Im Gegenteil, dann gibt er sich erst recht bockig und – blockiert. Am Ende ist der Muskelbauch kein Jota länger, aber dafür die Sehne gereizt, welche den Muskel am Kn